Dug boravak u kući tokom izolacije, ograničeno kretanje i jednolična ishrana, sigurno dovode do problema sa varenjem.

Prije nego što potražite ljekara, pogledajte nekoliko provjerenih narodnih lijekova za ove tegobe. Jer čekanje može samo dodatno da pogorša situaciju.

Menta liječi nadutost

Pijte čaj od nane, jer uspješno stimuliše varenje i apsorpciju hranljivih materija.

Šargarepa i cvekla

Sipajte po pola kilograma šargarepe i sirove cvekle u emajliranu šerpu. Prelijte ključalom vodom i dodajte šaku isjeckanih suvih kajsija ili suvog grožđa. Kratko prokuvajte, dodajte kašičicu meda i ostavite da odstoji nekoliko sati. Kad se prohladi procijedite i pijte po pola čaše.

Sok od kupusa

Ako vas muči kiselina iscijedite sok od svežeg kupusa. Pijte dva puta dnevno po pola čaše, sve dok se tegobe na povuku.

Biljna mješavina

Pomiješajte kašiku matičnjaka, dvije kašičice sušene nane i dva prstohvata sladića. Sipajte u teglu i prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite poklopljeno pola sata. Procijedite, dodajte med i pijte nekoliko puta na dan.

Kiselo mlijeko i med

Pomiješajte u većoj tegli pola litra svježeg kiselog mlijeka i pola kilograma meda. Smjesu držite u frižideru i pijte po pola čaše svakog jutra.

Pomoć cimeta

Pprepoznatljiv po mirisu i slatkastom ukusu, cimet poboljšava varenje. Da biste ubrzali metabolizam, u šolju tople vode dodajte kašičicu mljevenog cimeta i dvije kašičice meda, dobro razmutite i pijte ujutru pola sata prije doručka i uveče prije spavanja.

Mlaka voda i limun

Sok od limuna je zdrav prirodni laksativ. Za regulisanje varenja pomiješajte kašičicu i šolju mlake vode. Pijte ujutru prije doručka.